Keep

《Keep》这是一款非常受欢迎的健身软件，资源丰富，上面汇集了超多实用的健身视频，直播课程等，功能强大，不仅可以根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程， 还可以根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，让运动变得更加的简单轻松！

Keep优势介绍

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

Keep软件亮点

·陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

·量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

·分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

·全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

Keep用户评价

@辅导

真是一款神奇的应用，记得我一个朋友用这个减肥，天天在动态发截图 本来一百八十斤，不到一年时间200斤， 不是说这个软件有问题，就是好好笑hhhhh

@登革热热看

本以为我很懒，是不会做这些的，但有了好友和附近的人给了我鼓励，我终于下决心做这些动作。结果使我很意外，做了一个月，我竟瘦到九十斤。我曾经110斤竟然瘦了那么多。此时的我，做梦都不会想到。这是一款非常好的手机运动教练。如果你想瘦身的话，一定要下这款软件哦(>^ω^<)喵