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《分手后,成为更好的自己》读后感1000字

2019-09-13 00:04:27求索作文网 - 读后感搜索
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《分手后,成为更好的自己》读后感1000字:这两天听了一本书,名字叫做《分手后成为更好的自己》,感觉还挺不错。当时我听的时候就想,我应该分享给谁听这本书呢?好像分享给谁也不太合适,好像盼着人家分手似的。

虽然,这本书听起来,好像是专门讲给刚刚分了手的人听的,但是并非只有这些人才能受益,因为这讲述的是一个,怎么样帮助人从低谷里面爬出来的过程。

每个人的人生中都会遇到低谷,有可能是分手离婚这样的事情,也有可能是换工作,亲人的离去等等。凡是大的变化,往往都会给人造成很大的障碍,陷入痛苦和难过是肯定的,问题是该如何才能走出来?

一般人遇到一个问题,都有这么几个步骤,首先是不相信,然后讨价还价,最后是接纳。就比如说分手这件事,可能刚开始听到对方说要分手,那心里边肯定想着不可能,不会的。然后就快和对方理论,说你看我哪不好,我改一改行不呗,能不能不分手。最后实在没办法,分就分吧,让后开始着想接下来应该则么办。

这本书里边把分手后应该走的几个步骤分了19个模块,这19个模块组成了一座大山,通过这座大山,我们的人生将走向一个新的高度。人生的路上很少有人是一帆风顺的,或多或少都会遇到一些问题,平庸的人被困难所困扰,优秀的人利用这些问题,让自己得到提升。

《分手后,成为更好的自己》.jpg

就拿分手这件事情来说,分手的时候,我们将会更容易的看到自己身上的四个包袱,而这几个包袱在平常的时候比较难以发觉。

第一个原生家庭的影响,第二个童年经历影响,第三个混乱的叛逆期,第四个权利争夺中的挫折和无助。

我们平常的时候看不见这些包袱,是因为这些问题并没有显现出来。就像隐藏在身体里边的疾病,当它们爆发出来的时候,可能会表现出痛苦,但这恰恰是身体提醒我们要改变的信号。

比如长期不运动,饮食不规律,大鱼大肉,抽烟喝酒等等问题,我们平常并没有注意到,也不愿意改变。当身体得病以后,医生就会告诉我们,我们应该怎么怎么做。良好的生活习惯,是保证我们身体健康的基础。那么心里健康的基础,就应该是正视自己的内心,勇于面对我们以前的糟糕的经历或者负面的情绪。

我以前曾经害怕亲密的关系,特别是碰到自己喜欢的异性,都会躲得远远的。遇到自己看不上的,反而在一起交谈却很自在,后来想想这可能是对于亲密关系的恐惧。害怕建立一段感情,因为越亲密的感情,越能看见真实的自己。但逃避永远不能让我们成长,有时候成长的过程可能会有些痛苦,一旦我们超越过去,我们就会看到前所未有的风景,体会到真正的幸福。

其实,想要成长何必等到分手时才去做呢,在亲密关系里,尽可能的敞开心扉,用信任和沟通去交流。真正的爱,是付出努力的过程,一段关系的延续或者终止,都没有绝对的好与坏,关键是你在这种经历中,收获了多少成长了多少。

我相信并看见我们正走在幸福、喜悦、和平、智慧、富足的道路上。作者:全力过好今天

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