《非暴力沟通》读后感800字

读了前半部分《非暴力沟通》后收获颇多，感触也非常深刻。如果你们能够自己去读读，也许比我收获更多。下面我来分享一下读后感。

暴力沟通的结果这么严重，那我们应该怎么做呢？

也许大家想把自己的请求说出来，但是不知道用什么样的方式去表达，所以不管怎么说也不能够把自己的需求说清楚。其实我也有同感，我们想要的都是大家愉快健康的沟通。

当我们的请求得不到回应的时候，总爱在里面捣乱，当然这也就是大家的表达方式了：因为没人听我讲，所以我就要捣乱。捣乱的内容就是你们的请求。但是我们要清楚一点：在群里往往不能够满足大家赤裸裸的请求（比如解决“性饥渴”问题），当你说出这些话语或者带“黄”信息的时候，难道你就不顾及你身边是否有人在关注你吗？你被身边的人看到了，你的自尊心又该何处安置呢？人之所以和动物有区别是因为人“有理性、知羞耻、能慎独”，否则与猪牛羊有什么两样呢！

我们与任何人沟通都要注意，把我们真正的请求说清楚，别人一定能够理解和接受，并且获得尊重。

所谓“请求”和“发号施令”是两回事。请结合下图来感受一下两者的区别：

我举两个例子：

例1：劝告朋友或者丈夫安全驾驶。

暴力沟通（发号施令式沟通）：开那么快，赶着去投胎啊!。然后开始举例哪个哪个就是因为开快车出事故的，死的怎么怎么惨...

非暴力沟通：亲爱的或者兄弟，我希望你能在规定的时速内驾驶。

例2：劝告朋友或者家人少喝酒或者戒酒。

暴力沟通（发号施令式沟通）：不要再喝酒了!

非暴力沟通：你是否可以告诉我，喝酒可以满足你什么需要？是否别的方式可以满足那些需要。

对比一下，这两种沟通方式，是不是有非常大的区别，他们的区别就在于：暴力沟通没有能够把发言者的“请求”准确说出来，而非暴力沟通方式能够明确的表达自己的请求。听者既心里面舒服，也愿意按照请求去做。

沟通是需要讲究方式方法的，为什么不论大家在微信群里或者在会议上怎么捣乱、怎么讲，还是没人愿意理你，那是因为你们没有把自己合理的请求表达明确。

请把你合理的请求说清楚，让他人能够理解和接受你的观点，最后才知道怎么做才能帮助到你。