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学游泳的第一天作文800字_我的假期生活

2020-04-15 18:37:12求索作文网 - 六年级搜索 | 客服
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满心欢喜的来到游泳班,迅速穿好游泳衣,快步来到游泳池边,左看右看都没有看见去年教我自由泳的那个阳光帅气的王教练,心里有点小失落。

听到有教练喊我的名字,我抬头一看,哇!好一个“顶着两千瓦灯泡”的光头教练,我心里就更失落了。我跟几十个大大小小的小朋友都排排站好,在光头教练的带领下,我们认真,整齐的做操。

做完操,光头教练说:“学完蛙泳的同学,报自由泳提高班儿的跟我来。”另外几个教蛙泳的教练也叫走了自己的学生。可是我怎么办呢?我就像个没妈的孩子,站在原地没人认领,孤独又无助。

我看光头教练像个厉害的领导,于是我主动找到他问:“老师,我是学蝶泳的,我跟哪位老师学呢?”他看上去突然恍然大悟:“对,就你一个人是学蝶泳的,你稍等我一下,我安排好其他同学,我一会儿教你蝶泳。”

看着身边的小朋友都趴在泳池边练习自由泳的一个姿势,可我却孤零零的一个人无所事事,心里唱起了:“无敌是多么,多么寂寞,无敌是多么,多么空虚。”光头教练打断了我,叫我过去。

“我先教你蝶泳的手部动作,我来给你做个示范。”教练一边做一边对我说:“首先面对墙壁,双臂伸直,双手贴着墙壁,与肩同宽、同高;然后双手、双臂依然伸直,向自己身体靠近下滑;当手滑到大腿根部时,再快速将双手、双臂伸直由大腿根部绕至身后向前甩,甩一个半圆,就像大老虎扑猎物一样,甩回恢复双臂伸直,双手贴墙壁动作。”

我照着教练示范的样子对着墙壁反复练习,直到教练满意之后,又让我跟学自由泳的小朋友们一起坐在泳池边做用脚打水的练习。我跟小朋友们一起用脚拍打着激潮澎湃的水,水花溅到了我的脸上,好开心啊!

腿部练习之后,教练就让大家下水了。教练又开始给我单独开小灶:“现在我给你示范臀部动作。先提起臀部,然后双腿弯曲,作文www.isanxia.com臀部再提起,就像一个美人鱼一样。”我“扑哧”笑出了声,因为教练做的动作样子实在是太搞笑了!“光头美人鱼!”没想到教练这么的风趣幽默。

因为我有深厚的爵士舞的功底,这个动作跟爵士舞里的“vf”动作很像,就是像蛇一样用身体做出波浪的动作,很多人学这个动作时都会觉得很困难,对于我来说,这个动作是轻车熟路。

我立刻心领神会的给教练做了这个神似美人鱼的动作:“教练,是这样吗?”教练满意的点了点头:“对!”

动作都会了,开始游泳!我就开始在泳池一圈儿一圈儿,一圈儿一圈儿......反复的练习蝶泳。小朋友们的板子掉了,我还帮他们捡板子。

也不知道游了多少圈儿,直到教练说:“再游最后一圈就下课了!”我才意识到游泳课这么快就结束了!我还没游够呢!时间真的是过得太快了!

这就是我学蝶泳的第一天,我很有收获,教练也非常的有趣,我很开心。

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