保护心灵之窗倡议书

作者：同学们：

近年来，儿童青少年近视呈低龄、高发态势，危及人民体质健康和国家安全。虽然近视无法治愈，但是，如果采取科学措施，能够有效预防近视的发生，控制近视的进展。为此，我们向全校同学发出：“保护心灵之窗”的倡议，希望能有效预防近视：

1、看书，写作业时，接姿势要www.i1766.com端正，注意“一尺”“一寸”。

2、在光线充足的环境下看书、读报，不躺着看、不趴着看、不在摇晃的车内看。并且尽量少看小而模糊的字体。

3、看电子产品时，眼睛与产品约6―8尺的距离，时间必须把握好，绝不能超过1小时。

4、不挑食，多吃对眼睛有利的食物，如：胡萝卜、蓝莓等。

5、制作保护、爱护眼睛的卡片，时刻提醒自己。

一份倡议，一份承诺。千万别让”保护心灵之窗“成为一句单调而枯燥的口号，而是实践。那么，亲爱的同学们，就让我们一起行动起来吧！

602班田宸夕

12月8日